IAM Being - Yoga Nidra Overview
IAM Being은 IAM 요가 니드라 명상의 독점 컬렉션을 제공하며, 심오한 휴식적 인식 상태를 유도하는 데 설계되었습니다. 이 실천은 신체의 자가 치유 및 균형 조절 메커니즘을 용이하게 하여 생명 에너지가 자유롭게 흐를 수 있도록 하고 마음과 감정에 균형을 회복시킵니다. 이 앱은 스트레스 관련 문제를 핵심부터 다루어 내면의 조화와 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 신속하게 신체의 치유 잠재력을 발휘하는 능력으로 알려진 IAM 요가 니드라는 아이들, 영감, 미니 가이드 체험을 포함한 다양한 명상 옵션을 제공합니다. 정기적으로 업데이트되는 콘텐츠로 사용자는 요가 니드라의 혜택을 편리하게 탐험할 수 있습니다.
IAM 요가 니드라는 심층적인 회복 수면을 모방하는 능력으로 두드러지며, 시간의 일부분에서 동등한 혜택을 제공합니다. 이 실천은 수면 품질, 기억, 혈당 안정성, 세로토닌 수준 등을 향상시키는 데 도움이 되며, 시간이 지남에 따라 스트레스와 외상에 대한 내성을 향상시킵니다. 이 앱의 가이드 명상은 20분부터 40분까지 다양한 선호도와 일정을 고려하여 제공됩니다. 웰빙에 대한 종합적 접근을 원하는 사람들을 위해 IAM Being - 요가 니드라는 활력과 자기 발견을 위한 포괄적인 플랫폼을 제공합니다.
